BetPro

Forside / Spil ansvarligt

Ansvarligt spil

Spil ansvarligt

Betting skal være underholdning — ikke en måde at tjene penge eller løse økonomiske problemer. Her er de vigtigste råd og de steder, du kan få gratis og anonym hjælp.

Har du brug for hjælp nu?

StopSpillet er Spillemyndighedens gratis hjælpelinje om spilafhængighed. Rådgivningen er anonym, og du behøver ikke være i behandling for at ringe.

StopSpillet
70 22 28 25

Man–tors 9–21, fre 9–17

Aldersgrænse: 18 år

Det er ulovligt for personer under 18 år at spille om penge i Danmark. BetPros indhold er udelukkende henvendt til voksne, og vi henviser aldrig til udbydere, der ikke håndhæver aldersgrænsen.

Gode råd om spilforbrug

  • Sæt en grænse, før du starter — og hold dig til den.
  • Spil kun for penge, du kan undvære. Aldrig penge til husleje, mad eller opsparing.
  • Jagt aldrig tab. Det er det mest almindelige mønster i problematisk spil.
  • Lån aldrig penge til at spille — hverken i banken eller hos familie.
  • Hold pauser. Sæt tidsgrænser, og spil ikke for at fylde tid.
  • Spil ikke påvirket. Alkohol forringer din dømmekraft markant.
  • Se det som underholdning. De fleste taber penge over tid.

Advarselstegn

Spil kan udvikle sig til et problem gradvist. Vær opmærksom, hvis du genkender nogle af disse mønstre:

  • Du spiller for større beløb end planlagt, eller oftere end tænkt.
  • Du skjuler dit spil for familie, venner eller kolleger.
  • Du låner penge eller sælger ting for at kunne spille.
  • Du forsøger at vinde tab tilbage med større indsatser.
  • Du tænker på spil, når du burde koncentrere dig om andet.
  • Du bliver urolig eller irritabel, når du ikke kan spille.
  • Spil går ud over arbejde, studie, søvn eller relationer.

Genkender du flere af punkterne, er det værd at tale med nogen om det. Det er gratis, anonymt og forpligter dig ikke til noget.

ROFUS — frivillig selvudelukkelse

ROFUS (Register Over Frivilligt Udelukkede Spillere) er Spillemyndighedens register, hvor du kan udelukke dig selv fra alle spiludbydere med dansk licens. Du kan vælge udelukkelse i en kortere periode eller permanent. Registrering sker med MitID på rofus.nu.

Bemærk, at ROFUS kun dækker udbydere med dansk licens. Det er en af grundene til, at BetPro udelukkende henviser til bookmakere med licens fra Spillemyndigheden.

BetPros holdning

Vi lover aldrig gevinst, vi opfordrer aldrig til at spille for mere, end du kan tabe, og vi fremhæver aldrig gevinster uden at vise tabene. Betting indebærer altid en risiko.

Scroll to Top